Sportmassage

Vaak wordt gedacht dat sportmassage alleen voor sporters is, niets is minder waar. Sportmassage is gericht op het behandelen van spieren of spiergroepen door de conditie ervan te verbeteren, behouden en nadelige gevolgen van een sport of andere overbelasting te doen wegnemen. Een verminderde doorbloeding en stofwisseling in spieren heeft tot gevolg dat zuurstof en voedingsstoffen slechter aangevoerd kunnen worden. Hierdoor ontstaat onder andere eerder spierpijn, kramp en verklevingen in het bindweefsel(fascie). Zodra de verschillende spier- en bindweefsellagen niet meer goed langs elkaar kunnen bewegen, merken we dit in ons bewegen.

 

Met sportmassage zorg je voor een sneller herstel van spieren en omliggend bindweefsel, wordt de balans tussen belastbaarheid en belasting verbeterd en daarmee de kans op blessures verkleind. Een sportmassage kan zowel ontspannend als stimulerend uitgevoerd worden. De intensiteit van  sportmassage is hoger dan bij een ontspanningsmassage maar altijd afhankelijk van de spierconditie op dat moment.