Massages

Ontspanningsmassage

Een moment voor jezelf waarbij lichaam en geest helemaal tot rust komen en spieren ontspannen. Strijkingen, knedingen en andere massagetechnieken worden in een rustig tempo uitgevoerd. Het vegetatieve zenuwstelsel wordt aangezet waardoor onder andere hartslag en bloeddruk dalen. Lees meer…

 

Sportmassage

Spiergerichte massage die zowel ontspannend als activerend kan worden gegeven. De conditie van de spieren kan door sportmassage op peil worden gehouden of juist de negatieve gevolgen van lichamelijke inspanning verminderen en verhelpen. De doorbloeding en stofwisseling wordt gestimuleerd waardoor een sneller herstel van de spieren plaats vindt. De druk en het tempo van de massage is wat hoger. Lees meer…

 

Massagetherapie/klachtgericht masseren

Anders dan bij ontspannings- en sportmassage wordt voor, tijdens en na de behandelingen een actieve houding van de cliënt verwacht en goede communicatie. Hierbij horen thuisoefeningen en in sommige gevallen een aanpassing van houding of leefgewoonten. Dit om de behandeling zo effectief mogelijk te maken. De massage wordt geïntegreerd met (myo-)fascial release-,  deep tissue technieken, manipulatie en mobilisatie. Lees meer…

 

Manuele lymfedrainage

Een milde massagetechniek waarbij met weinig druk ritmische en pompende handbewegingen worden gebruikt om op de huid en het direct eronder liggende weefsel drukverschillen te creëren. Hierdoor wordt de opname en doorstroomsnelheid van de lymfe en de circulatie van weefselvocht en bloed verbeterd. Manuele lymfedrainage is tevens goed toe te passen in de sport. Lees meer…

 

Hot & coldstone massage

Door het gebruik van warme olie en de combinatie van warme en koude stenen heeft deze vorm van massage een zeer ontspannende werking. Het rustige tempo van de massage, de druk en de temperatuur van de stenen werkt diep door in spieren, banden, pezen en bindweefsel. Een goede stimulering van de stofwisseling zorgt voor een sneller herstel en hernieuwde fitheid. Lees meer…

 

Kindermassage

Deze massagevorm is gericht op contact, aanraking en ontspanning. Aangeraakt worden is van groot belang voor de ontwikkeling, gezondheid en het algemeen welbevinden. Regelmatig een rustmoment en aanrakingen maken dat kinderen meer zelfvertrouwen hebben, socialer zijn, rustiger worden en hebben een positieve invloed op het leervermogen. Lees meer…

 

Massage bij oncologie

Massage kan van grote toegevoegde waarde zijn voor (ex-) kankerpatiënten. Fysiek en mentaal heeft kanker vaak enorme gevolgen. Symptomen als pijn, stramme spieren, vermoeidheid, stress en slapeloosheid kunnen met massage verminderd worden. Met een massagebehandeling op maat kan er aandacht en ondersteuning worden gegeven tijdens het ziekte- en of herstelproces. Lees meer…